Você resolve tudo sozinho. Até quando?

Quando alguém precisa, você encontra um jeito. Resolve o problema, acolhe, organiza o que ficou pendente. Mas, quando é a sua vez de precisar, costuma dizer: “Deixa, eu dou conta.”

Talvez você até dê. A questão é quanto isso tem custado.

Pode ser difícil pedir apoio quando você teme incomodar, se decepcionar ou parecer menos capaz. Aos poucos, o papel de quem sustenta tudo deixa pouco espaço para mostrar dúvida, cansaço ou tristeza.

Você não precisa deixar de ser alguém com quem os outros contam. Mas também pode ter um lugar onde não precise chegar com uma solução.

Na psicoterapia, podemos compreender o que torna tão difícil dividir o peso e como essa forma de se relacionar aparece na sua história. Sem transformar sua força em obrigação.

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